Beschreibung

Yin-Yoga ist für Dich ganau richtig, wenn Du einen langsamen Yogastil bevorzugst. Die Posen werden mehrere Minuten lang gehalten. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden. Aber auch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit bilden einen Schwerpunkt. Durch die kleine Gruppe, mit max. 8 Kursteilnehmern, kann ich hier jeden einzelnen gut beobachten und sofort korrigierend eingreifen. Hast Du noch Fragen? Oder bist Du neugierig geworden? Melde Dich bei mir! Ich freue mich auf Dich! Deine Enesa

Kontaktangaben

• Angermunder Str. 187, Duisburg, Deutschland